jak wygląda

pomacałem je trochę i szybko zrobiłem fotkę XD Według mnie wygląda to całkiem zjadliwie, przez koszulkę wygląda jak bym miał napakowaną klatę. Jutro kupie strzykawkę i wewale w brodawkę, i odsysam ten syf- zobaczę co wyjedzie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/95291b42d93f4bb1bd0489bdf814ce8a.jpg Zmieniony przez - Mobyx w dniu 2012-04-29 17:07:04 [...]

A powiedz czy jakos zwolniles tempo na treningach po skonczonym cyklu?? Ciekaw jestem bo jestem w czasie brania HP i nie wiem jak sprawa w tym wypadku wyglada. z gory dzieki.

Mi akurat sie nie podobajego sylwetka ale nie chodzi o to ... no wiem fakt gino to tez efekto dojrzewania... bolace sutki itp .... mnie jakos bolaly wystrczy w odpowiedniej porze isc do lekarza a nie zwlekac .... i niemam ginko ..czy cos w tym stylu ..... a jesli choodzi ci o wiek ze dobrze wyglada jak na 17 lat ... to twoje zdanie ... ja mam [...]

[...] wyczytałem, tylko że tlansplantator nie wiem czy dobrze przetłumaczył. Chodzi mi o to że tam piszą że dzieli się to na dwie kategorie cięższą i lżejszą - czy ktoś mi odpowie jak to naprawdę wygląda. Ciężejsza od ilu kilo, ja mam ponad 80 kg i to mnie zainteresowało? I jeszcze coś po 35 roku życia, a ja też tyle mam nie mogę dokładnie doczytać? [...]

Fajnie wygląda aktualna tabela wyników.Mateusz deklasujesz mężczyzn jak ta dziewczynka kobiety :) Light/MiddleWeight: 1st- matkus1- 51 reps 2nd- robotroid- 40 reps 3rd- GUnit2010- 35 reps 4th- HouseofMAN- 35 reps 5th- markcunanan- 35 reps 6th- blackghost9- 33 reps 7th- mrpullup- 33 reps 8th- HouseofMAN (S)- 29 reps 9th- reincarnate100- 28 reps [...]

Fajnie wygląda aktualna tabela wyników.Mateusz deklasujesz mężczyzn jak ta dziewczynka kobiety :) to jeszcze nie koniec, będą się odgryzać :)

A Damien z Aaronem jak maszyny...Ich,to chyba omijają wszelkie choroby i wygląda jakby żyli tylko drążkiem...%-) http://www.youtube.com/watch?v=extykVk7Dkg http://www.youtube.com/watch?v=syaOxTAIeUo Aaron coraz lepszy-już z 77 kg. http://www.youtube.com/watch?v=GPjJ5W3xZG0 Zmieniony przez - lukix w dniu 2012-07-10 19:27:32

Nie sądzę żebym dał radę,ale nawet do tego nie dążę :)Fajnie to wygląda,ale nie jest mi do niczego potrzebne :)Jak zrobią kiedyś zawody w podciąganiu na 1-ręce,to się potrenuje i ten element :)

To wyzwanie od Vitalija jest masakrą dla przedramion i samych dłoni.Jak na pierwszy raz,to wynik w okolicach 40-50-będzie super wyczynem.Vitaly też pierwszy filmik wrzucił z 95-powt. :) Póżniej robił: 101,115,153,180 i doszedł do 200 :)-progresik ponad 100% ... :) Tutaj bardzo mocny zawodnik"the Fortress"-zrobił 76-powt,a przy Kulikovie wygląda [...]

[...] i powtarzamy to samo dopoki stopy nie dotknal podloza. I duf tutaj namienil zeby liczyc dokladnie ten czas, najlepiej ze stoperem a nie w glowie bo mozna latwo sie pomylic a jak bedzie o sekunde za krotko to automatycznie anulowane jest zadanie. Czyli 5 sec trzymania, schodzimy do pozycji i dopiero nastepne 5 sec Bar-baric Mode - Muscle Up/Bar [...]

[...] rzeczy zwiazanych z zadami z forum bar-barians. - czy kolejne zadania na dany miesiac ukazuja sie na poczatku miesiaca? poki co nie ma jeszcze dodanych zadan na luty. - jakis czas temu na tej stronie wygrywal w podciaganiu matkus z forum sfd, o ile dobrze pamietam byla tam mowa o jakis nagrodach... jak to wyglada, czy nagrody sa tylko za [...]

No podciąganie ok,najgorzej jak się podciąga zbyt szybko,wtedy ciało się rozbuja i nieładnie to wygląda.

Zdaje się że b.a.r. wyrównał mój wynik w dipsach nie bardzo widzę z tabletu jak to technicznie wygląda.nie widać czy prostuje prawą rękę?. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-05-14 20:41:20

Jak na razie to kiepsko trochę to wygląda :( Pawlak już rozcięty i jeszcze jest na plecach.

[...] jednak przeczytałem tutaj że pierwszy miesiąc trzeba przećwiczyć na sucho. Zamierzam ten miech poświęcić na ćwiczenia ogólnorozwojowe jednak czy ktoś mógłby powiedzieć mi co jak i kiedy brać??? No wiec tak stary. Z suplami/odzywkami sobie odpusc nie na miesiac a na rok poniewaz przez ten czas z nimi czy bez nich bedziesz rosl tak samo. Na [...]

[...] badr hary który chociaż na bardzo duże umiejetności to ma szklaną szczeke... wiec trening karku jest naprawde istotny w SW. Co do tego ćwiczenia co opisałeś... chyba wiem jak to wygląda. Ale ja będę trenował bez sprzętu wiec wybieram trening który bede mógł zrealizować Tak więc co o nim myślicie ? Jak go wpleść... po FBW ? Zmieniony przez - [...]

jak chcesz zredukowac wagę to proponuje włączyc tez jakies cwiczenia aerobowe o inensywności ok 65% I posiłek 840 kcal (09:00): - 4 jaja kurze całe 300 kcal (28b + 22 tł + 1 ww) - 55g Migdały 330 kcal (11b + 28 tł + 4 ww) - 60g pieczywo chrupkie WASA 200kcal (7b + 4 tł + 36 ww) - polece ci tu płatki owsiane (ja tez ich nie znosze na mleku, [...]

Omielanczuk jak przegra to raczej koniec przygody z ufc Khabilova zawsze z checia ogladne zwlaszcza ze nie walczy z ogorem tylko parke cos potrafi, ale moze szkoda ze nie z ogorem bo wtedy suplesami zabija haha Jotko walczy a to gosc, ktory moze sie w ufc utrzymac na dluzej, pytanko gdzie on teraz trenuje? Amirkhani wraca yeah! Rivera vs Pickett [...]

Nie łapię, ćwiczysz od 2 tygodni i już piszesz coś takiego: 'Treningi są wyczerpujące a jak dla mnie nie pomagają mi w osiągnięciu tego czego bym chciała'? Cierpliwości kobieto, cierpliwości. Myślałam jeszcze nad bieganiem ale nie da rady z czegoś musiałabym zrezygnować. Judo wystarczy. Ewentualnie w DNT mozesz dodać HIIT. To krótki a bardzo dobry [...]

[...] 12 serii np. na biceps. Gorzej, że nie wiem co się dzieje z tym tricepsem, że brak mi na niego sił. Treningi w takim razie przejrzę coś zamieszczę po korekcji później tutaj, jakby ktoś zerknął i się wypowiedział swoim okiem było by elegancko. Co do splitu podwójnie dzielony to by się przydało mi coś poczytać, bo mam dziury trochę już w tej [...]